罗列简单有效的科学瘦脸方法大全

如何瘦脸最有效、最科学？下面几种科学瘦脸方法让你转身逆转一瘦再瘦。

科学瘦脸方法1：瑜伽瘦脸

瘦脸瑜伽不但能让脸部肌肤变得紧致有弹性，还可有效提升脸部线条，消除皱纹和双下巴也有不错的效果。

1、用手指指腹按着头的两侧，再用画圆的方法进行按摩数次，这样可以提升脸部线条。

2、双手握拳，用手指关节放在颧骨下面，轻轻将脸上的肉往上推，并重复3次。

3、抬头，并将舌头伸出来，保持这个动作5秒，然后重复练习3次，可有效消除双下巴。

科学瘦脸方法2：晨早推拿

每天晨早起床对脸部进行推拿，可有效帮助排毒以及消除水肿，达到瘦脸的效果，用食指、无名指和中指的指尖，从嘴角轻轻按压和划圈的方式进行推拿，力度要适中，避免出现皱纹。

科学瘦脸方法3：脸部运动

这方法只要有空的时候都可以做，对着镜子发出“啊”、“喔”等音，或者吐出舌头锻炼下颌，都可以有效瘦脸。

科学瘦脸方法4：口腔推拿

每天进行口腔推拿，可软化脸部僵硬的肌肉，先是嘴巴做出“啊一”嘴型，然后右手握拳，并伸出拇指、食指和中指，从左右两侧夹着脸颊，拇指按在口腔内侧，从上往下轻轻按摩，再从嘴角顺着侧脸往斜上方轻擦，左右交换进行推拿，可帮助瘦出小v脸哦！

科学瘦脸方法5：敲打瘦脸

准备一个按摩专用的小木槌，然后在脸上肉多的地方轻轻进行敲打，在敲打前涂抹一些橄榄油可有效减少对肌肤的摩擦，此方法可以在看电视时进行哦！可有效减少脸部多余脂肪，达到瘦脸效果。

（图片id：43381128，科学瘦脸方法）