排毒养颜瘦身茶 美肤还消脂你喝过吗？

喝什么茶排毒养颜还瘦身？下面就给各位mm推荐几款排毒养颜瘦身茶，轻松喝出好身材。

喝茶的减肥原理

茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，防止脂肪堆积，而维他命b1、c和咖啡因，都可以促进胃液分泌，对消脂和消化都有帮助，茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用。

芦荟红茶

材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。

做法：

1、芦荟去皮只取内层白肉。

2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮。

3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化。

红枣玫瑰山楂茶

材料：红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花。

做法：将以上材料加入1800毫升水煮15分钟，然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。

功效：该茶可以帮助消化，消除脂肪的积聚，开胃健脾，补气血。

苦瓜瘦身茶

做法：苦瓜洗净后从中剖开，去籽后装入茶叶，再用细线绑好，吊挂在通风处，两个星期完全风干后取下切碎，搅拌均匀，每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。

功效：苦瓜具有清凉解渴、养颜、促进新陈代谢等效果，还含有大量的清脂素，是消除脂肪的最佳食品之一。

（图片id：15892350，瘦身茶）

乌梅普洱茶

将2-3粒乌梅或话梅，加适量普洱茶一起冲泡，饭后还可以消滞。

功效：这款茶饮能降血脂，并有自然的瘦身效果。

山楂橘皮茶

将三种材料各2茶匙，放入茶壶，加入热开水冲泡，再加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。

功效：山楂能活化循环，橘皮可促进消化、消除体内毒素。

推荐几个瘦身茶方

瘦腿花茶方

推荐茶方1：马鞭草+柠檬草+迷迭香

推荐茶方2：洛神花+柠檬片+荷叶

瘦腰花茶方

推荐茶方1：决明子+甘草+陈皮

推荐茶方2：山楂+金银花+菊花

瘦脸花茶方

推荐茶方1：玫瑰花+马鞭草+欧石楠+玳玳花+荷叶

推荐茶方2：荷叶+绿茶粉

养颜瘦身茶喝一喝，漂亮身材秀出来，想减肥的朋友现在就开始喝吧。