女生减胸最有效的方法 让你摆脱尴尬

女生减胸最有效的方法是什么？很多人都希望自己胸部丰满，但也有些女性感觉自己胸部过大而难堪，毕竟胸大的苦恼，是平胸妹子无法理解的。下面reiko就为大家详细讲讲女生减胸最有效的方法，一起来看吧！

女生减胸最有效的方法：

1、裹保鲜膜减胸法

想要快速减胸的话，可以将胸部搽点凉水后，抹上强生乳液，用一些保鲜膜包住自己的胸部，每天进行30分钟的有氧运动，这样就可以使自己的胸部大量的排出脂肪和汗水，一周就达到减胸的效果啦。

2、精油减胸法

柠檬精油减肥效果不错，减胸效果也不错。把柠檬精油抹到胸部，按摩后皮肤吸收，对减胸也有一定的作用。

3、盐水按摩减胸法

每天晚上，用盐水由中间向两边按摩。

4、俯卧撑减胸法

俯卧撑的练习，可以提升肌肉的结实度，对减胸会有意想不到的效果。

5、跳绳减胸法

高强度跳绳半小时以上，并少吃晚餐，也可以在胸部裹上保鲜膜跳绳哦。

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