40岁女人的减肥方法，帮你打造完美曲线

相信很多年过40的朋友都会发现，女人一旦过了40岁，想瘦下来就很难了。今天，爱靓网reiko就教大家一些40岁女人的减肥方法，帮你打造完美曲线。

女人为什么一过40岁就会发胖呢？

一、生理方面

人在30-35岁之间，各个器官的机能开始下降，如心脏的机能、呼吸系统的机能，而且相应器官的代谢也自然下降，热量消耗也会随之减少，由此积攒下来的脂肪会非常准确地住进腹、臀和大腿等处。

二、运动方面

人到中年，由于心理和现实的原因，脑力、体力劳动减少，热量消耗也随之减少、郊游和体育运动也会减少，使额外的热量转化成脂肪。

三、精神方面

人到中年后，各方面包括事业家庭地位等都趋于稳定和平静，更有许多人知命后随遇而安，自然优哉游哉，心宽体胖。这些都是由于精神作用于神经，神经作用于内分泌所造成的。

（图片id：15199791，减肥）

四、饮食方面

相信很多家庭主妇都有一个烦恼，那就是只有小孩吃完饭之后，才能吃东西，此刻时间变得很晚，而且身体内消耗又变得很低，减肥成了一个巨大的难题。其次，很多女性喜欢把小孩没吃完的食物解决掉，无形中就摄入过多的食物了。

找到女人40岁后发胖的原因》》》下一页教你如何减肥