补充胶原蛋白必学：胶原蛋白面膜及饮食做法(第2页)

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二：白汁鱼唇做法（富含胶原蛋白）

准备材料：鱼唇300克

辅料：火腿15克、小麦面粉50克、猪排骨500克

调料：花生油40克，姜10克，盐10克，大葱20，味精3克，胡椒粉3克，克料酒15克，

做法：

1、将鱼唇用洗净

2、将洗净的鱼唇放进已经开的水里，加入生姜片、料酒和生葱。

3、将准备好得排骨斩成块和鱼唇一起加入到砂锅中，加入精盐、料酒25克，加入骨汤1000毫升，用小火煮，鱼唇入味时就起锅，拣去排骨块。

4、将面粉加入烧开的花生油中，加入些少的水，煮至呈乳白色。

5、然后将鱼唇同汁一起倒进乳白色的面粉中烧沸，加入味精、精盐，起碟，撒上胡椒粉、火腿末就完成！

看完上面介绍的两款胶原蛋白面膜和白汁鱼唇的做法，亲！你学会了没！赶紧动手试试！更多胶原蛋白护肤品》》》