产后妊娠斑怎么消除?看妊娠斑多久可以消除?你还在为这些让你丢去“面子”的问题而烦恼吗?那赶紧跟随小编来吧!
产后消除妊娠纹妙招一:多吃能促进新陈代谢的食物
(图片ID:32496252,产后妊娠斑怎么消除)
1、产后新陈代谢功能紊乱,会导致身体垃圾毒素的堆积。
2、多吃枣、核桃、柠檬、西红柿这些能加快机体新陈代谢的食物,从而快速的排出体内的垃圾毒素,减少黑色素的分泌。
3、众所周知,维生素C具有美白淡斑效果,所以年轻妈妈们,像你爱巧克力一样爱上VC吧!
相关食物有:柠檬、猕猴桃、樱桃、草莓、西红柿、白菜、萝卜、青黄椒等。
4、维生素E是女人的保养品,所以年轻妈妈也要适量补充,因为生育毕竟耗去了许多的精气。
相关食物有:绿叶蔬菜、乳制品、肉类、谷类、坚果类等。
5、维生素A可以调节角质层、抗衰老、细肤、淡斑等功效,也是不可多得美容的好东东。
富含维生素A的食物有:动物肝脏、内脏,黄绿色蔬菜,牛奶,鱼肝油等。
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