分享经验应对女人经常掉头发(第4页)

4.补充营养解决经常掉发

（图片id：47062607，女人经常掉头发）

经常掉发的女性可以给身体补充一些营养。小编建议各位女性多吃一些富含铁、锌、钙的食物。另外，补充维生素和蛋白质也很重要。这些营养在防止脱发上有一定程度的帮助，还有利于头发的生长！