妊娠纹能消除吗？教你产后如何消除妊娠纹

百分之七十以上的女性在怀孕时都出现妊娠纹，这对爱美的女性可是一大烦恼，产后如何消除妊娠纹呢？下面一起来看看有什么方法吧！

产后消除妊娠纹方法一：补充骨胶原

皮肤组织是由骨胶原组成，产后出现妊娠纹，不妨多吃骨胶原食物，补充大量骨胶原，增加皮肤的弹性，修复断裂纤维，也可使用含有骨胶骨的护肤品，可有效消除妊娠纹。

产后消除妊娠纹方法二：跑步去妊娠纹

跑步可以锻炼臀部与大腿，将脂肪转为肌肉，可有效淡化臀部与大腿中的妊娠纹，产后每天坚持慢跑，不但有助于身材的恢复，也可修复妊娠纹，一举两得哦！

产后消除妊娠纹方法三：热敷涂抹

每天用热毛巾敷妊娠纹位置几分钟，然后涂上去妊娠纹产品，并加以轻揉按摩，直至完全吸收，可有效消除妊娠纹。

产后消除妊娠纹方法四：鸡蛋面膜去妊娠纹

取蛋清，加入少许橄榄油，然后涂在妊娠纹处，并以打圈方式进行按摩，10分钟后洗干净，可有效淡化消除妊娠纹。

（图片id：47510007，妊娠纹）

如何预防妊娠纹

1、均衡摄入营养

怀孕期间，孕妇应注意均衡摄入营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，可增加肌肤的弹性，有效预防妊娠纹的形成。

2、控制体重

体重的增加也是引起妊娠纹的一个原因，怀孕后胃口发生改变，一些孕妈不懂节制，令体重不断地增加，体内脂肪不断地堆积，而造成产后妊娠纹，所以，在孕期里注意控制体重，是预防妊娠纹的关键。

3、适度按摩

孕妇每天洗完澡后，可以使用纯天然的橄榄油按摩肌肤，可有效令肌肤保持滋润，并增加肌肤的柔软性与弹性，从而有效预防妊娠纹的形成。

妊娠纹可以消除，但最重要的是预防，大家不想在产后烦恼，就要在孕期开始预防哦！