头发爱出油？看看油性发质怎么改善

油性头发真让人烦恼，特别是留有刘海的女生，油腻腻的，软趴趴地耷拉在在额头上，一看感觉两三天没洗头，形象大打折扣。在夏天随着代谢加快，头发出油简直是场灾难。那么该如何改善油性发质？

油性头发的特征

1、发丝油腻，洗发过第二天日，发根已出现油垢。

2、头皮如厚鳞片般积聚在发根，容易头痒。

3、发质细者，油性头发的可能性较大，这是因为每一根细发的圆周较小，单位面积上的毛囊较多，皮脂腺同样增多，故分泌皮脂也多。

油性头发形成原因

1、由于皮脂分泌过多，而使头发油腻。

2、与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关，这些因素可使油脂分泌增加。

（图片id：49241559，护发）

改善方法

1、每日洗头

由于油性发质的特殊，如果真的是隔天洗头就惨不忍睹的情况，建议每天洗头，并且在睡前一天要吹干头发，才能入睡，以此让头发保持时刻干爽，以免影响个人形象。

2、洗发用品

对于洗发水的选择同样需要注意，想要拯救油性发质，建议选择具有控油成分的洗发水，可适当配合使用护发素，但切勿将护发素直接涂抹于发根部，护发素应与头皮保持5mm以上。

3、精油护理

在洗发时，可以使用适当的柠檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等天然精油进行头发头皮按摩，这样能帮助有效调节头皮的油脂分泌，达到洁净头皮的效果。

4、洗头忌抓

洗头发切忌用手指抓头皮，指甲易使得头皮破损，更易损伤头皮毛囊细胞，在洗发时将十个手指深入头皮，用指腹按摩头皮即可，按摩数分钟随后冲净即可。

5、饮食注意

之所以头皮油脂分泌过剩，和日常摄入过多的油腻、刺激食物有关，为此在日常应当注意个人饮食的清淡，多食水果和蔬菜，并且每日多饮水，这样有助平衡油脂分泌。

生活中如出现头发过分油腻，状况应当引起足够的重视，避免油脂堆积，滋生细菌，破坏头皮健康。