去妊娠纹可以吃什么
西兰花
材料:西兰花300克
做法
把西兰花洗干净分成小株,放入色油在锅里加热,放入西兰花,加入盐和胡椒粉,翻炒即可。
功效:西兰花含有维生素c和维生素a ,还有胡萝卜素,这可以增加皮肤的弹性,可以免受妊娠纹的烦恼。
猕猴桃
材料:猕猴桃1个、酸奶一杯
做法
猕猴桃洗干净,切成两半,把果肉弄出来,放入酸奶杯子即可。
功效:猕猴桃含有丰富的维生素和矿物质,其中的未生素c是可以让皮肤的深色氧化类型色素转换还原浅色素,预防色素形成,让皮肤变白嫩,能防止妊娠纹形成。
海带
材料:松子仁5克、海带1克、鸡汤和盐少量
做法
松子仁和海带洗干净,切成细丝,锅放在炉灶,开火,放入鸡汤,松子仁和海带,用文火煮,最后加入调料。
功效:海带有矿物质,常吃可以调节血液的酸碱度,能预防皮肤分泌过多的油脂,海带含有的胡萝卜素和维生素,可以缓解妊娠纹,预防皮肤老化。
(图片id:12036174,妊娠纹)
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