怎么去掉妊娠纹 跟妊娠纹说bye的妙招(第3页)

妊娠纹一般会在产后6-12月内淡化，所以一定要抓紧月子这段时间来注意保养。

1、保证充足睡眠时间

轻松充足的精神状态能有效的治疗妊娠纹。

2、良好的生活习惯

良好的生活习惯，能帮助产妇很好的减少妊娠纹。产妇在坐月子期间尽量少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

3、适度的按摩

用涂抹精油及除纹霜时，适度的按摩可以增加皮肤弹性，保持肌肤滋润，避免过度强烈而拉伤皮肤。坚持腹部按摩，可以有效淡化已形成妊娠纹。

4、湿度运动

生产后的三个月是消除妊娠纹的最佳时机，除了要注重肌肤保养以及养成良好的生活和饮食习惯外，还要注意适当运动，如简单的抬腿运动。

5、医学美容

医学美容或者美容院皮肤护理。受到妊娠纹困扰的产妇可以通过医学美容来实现减少妊娠纹。美容院也有推出众多的祛妊娠纹的服务项目。

（图片id：40250597，妊娠纹）

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