喝什么茶能美白皮肤 四种好喝的美白茶推荐

想要和白雪公主一样白得发光吗？其实你也可以哦！那么，喝什么茶能美白皮肤呢？以下精彩内容你不可错过！

喝什么茶能美白皮肤

1、枸杞茶-现代研究发现，枸杞子中含有丰富的枸杞多糖、维生素、胡萝卜素、黄酮类及硒元素等，这些物质可以清除体内多余的自由基，如果长期喝枸杞茶，就能改善脸部暗黄、皮肤颜色不均衡等问题，让肌肤变得白皙红润了。

2、柠檬茶-柠檬的维生素c含量很高，能减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果，所以经常用柠檬泡茶喝，能防止及消除皮肤色素的沉积，令肌肤光洁嫩白。

3、玫瑰花茶-说起玫瑰花茶，很多美眉都不陌生，如果长期喝玫瑰花茶的话，你会明显感觉到皮肤变得白皙红润有光泽哦！

4、茉莉花茶-茉莉花含有丰富的茉莉精油，加上本身就是白色的，所以每天泡上一杯茉莉花茶，不仅能让我们的皮肤越来越白，还能由内而外散发我们的女人味哦！

（图片id：10134429，美白茶）

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除了上面介绍的美白茶之外，也可以自己自制具有美白功效的茶来喝哦！

1、加味绿茶

材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片

做法：将绿茶包放在杯中，然后加入开水浸泡7-8分钟，接着将凤梨片和葡萄粒榨成汁，最后将果汁、蜂蜜、柠檬以及绿茶同时倒入玻璃杯中搅拌均匀即可。

功效：分解表皮层的黑色素，更新老化角质，令肌肤变得更加均匀白皙。

2、薰衣草柠檬茶

材料：薰衣草、柠檬各适量

做法：把柠檬切片放入杯里，接着加入薰衣草，倒入沸腾的开水，最后盖上盖浸泡十分钟即可。

功效：柠檬能美白肌肤，而薰衣草能唤醒肌肤活力，两者混合常喝则能令肌肤焕发白皙的迷人气色。

（图片id：36966183，美白茶）

3、芦荟红茶

材料：芦荟20cm长的1段、菊花少许、红茶包1个、蜂蜜1勺

做法：将芦荟去皮，取下内层的白肉，然后把将芦荟和菊花同时放入水中，并用小火慢煮，等到热水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

功效：芦荟红茶是美白养颜的良方，不仅能改善肌肤光泽，还能减慢肌肤老化的速度，让肌肤白里透红哦。

看完全文，常喝以上介绍的美白茶，想让你的皮肤不白也难呢。（编辑：reiko）

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