多吃富含维生素b的食物：
（图片id：49030381，儿童白发）
如粗粮、豆类、花生、鸡蛋、蔬菜、水果和富含铁、铜、钴、碘和高蛋白的食物如动物肝、肾瘦肉、海产品
中药何首乌30克、熟地黄15克、水煎后当茶饮， 小儿有白头发的病因：营养缺乏与失调，过多地食用糖类、鱼类、盐类、缺乏一些微量元素和某些维生素,如铜、钴、铁、维生素b.
不要帮小孩拔头发：
有些小孩长大后，白头发会慢慢变回黑头发，家长最好不要替孩子拔掉白头发，因为拔掉后还是会长出白头发来的。
加强营养勤于梳头，保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。