鬼脸嘟嘟、扭曲变形......,别看这些动作很难看,甚至让你的脸部丑态百出,这些动作就是面部瑜伽的一种,可以拉伸和强健面部肌肉,有助于减少面部皱纹和紧实面部肌肤,消除多余脂肪,有瘦脸的效果。我们来看看非主流的瑜伽动作吧!
1.飞吻“固唇”:卷起双唇,反复或持续做飞吻动作。
这个动作很简单,却可以有效锻炼嘴唇,防止唇部松弛及出现嘴角纹。
2.吻天“固颚”:将脖子后仰,做亲吻天花板状,该动作重复4次。
这一练习动作可以坚固下颚、颈脖和喉咙,从而使嘴唇更丰满,减少嘴角纹和“双下巴”。
(图片id:31578252,瘦脸瑜伽)