郑多燕减肥食谱瘦出魔鬼身材

大家想不想拥有郑多燕般的魔鬼身材呢？想的话就跟着郑多燕的减肥食谱做来吃的，相信你也能像郑多燕一样瘦。

郑多燕的减肥食谱：南瓜粥

原料：南瓜，糯米粉

配料：冰糖

做法

1、 把南瓜洗干净，去皮去瓤，切成大块备用。

2、把南瓜放入微波炉碗里，盖好盖子，再放入微波炉中以高火叮十分钟。

3、把南瓜取出，然后用小勺压成泥，放入汤锅里，放入清水煮开，然后将糯米粉放入碗里，加少许水调成糊状，然后倒入锅里不停搅拌，直至煮开，再加入冰糖煮融化即可。

（图片id：36295938，郑多燕减肥食谱）

郑多燕的减肥食谱：青椒炒玉米

原料：玉米粒，青尖椒，红尖椒

配料：糖，油，盐

做法

1、把玉米粒洗干净，沥干水，把青尖椒和红尖椒洗干净，去籽切块备用。

2、在锅里放油烧热，放入玉米粒翻炒，直炒至玉米粒表面微焦，再放入青尖椒和红椒翻炒半分钟，再加盐和糖调味即可。

郑多燕的减肥食谱：上汤娃娃菜

原料：娃娃菜，皮蛋，红彩椒

配料：浓汤，盐，蒜，葱，水淀粉

做法

1、把皮蛋洗干净，去皮，放入碗里，再放入蒸锅里，用大火蒸熟，取出备用。

2、把娃娃菜洗干净，切成大块，把蒸好的皮蛋切丁，蒜切碎，葱切葱花备用。

3、在锅里放油烧热，放入蒜爆香，然后倒入鸡汤煮开，再放入娃娃菜和皮蛋，盖好盖子煮至娃娃菜软，再把娃娃菜捞出装盘。

4、把红椒放入汤里，煮一分钟，再用水淀粉勾芡，然后淋在娃娃菜上面即可。