月经期丰胸12种食物加快升cup

经期丰胸效果最好，多吃12种有效的丰胸食物可以促进乳房的发育！下面介绍12种最适合经期吃的丰胸食物给大家，想丰胸的就多吃点吧！

（图片id：21451409，丰胸）

1、丰胸蔬菜：青木瓜、地瓜叶和各种莴苣；

2、种子、坚果类丰胸食物：黄豆、花生（高卵磷脂），杏仁、核桃、芝麻（高蛋白），植物种子衣膜（促进性腺发育），玉米；

3、维生素a丰胸食物：花椰菜、甘蓝菜、葵花子油（有利于激素分泌）；

4、维生素b丰胸食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉（有利于激素合成）；

5、维生素c丰胸食物：橙、葡萄、西柚及蕃茄（防止胸部变形）；

6、维生素e丰胸食物：芹菜、核桃及红腰豆(帮助胸部发育)；

7、富有胶质丰胸食物：海参、猪脚、蹄筋等；

8、食补药膳丰胸：“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血，当归炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育；

9、丰胸中药：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英；

10、酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。

11、木瓜牛奶丰胸：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。

12、高蛋白丰胸食物：鱼、肉及鲜奶；

上面12种不同的丰胸食物，经期多点吃丰胸效果最好，想升cup的妹纸赶快收藏起来吧！