经期丰胸必吃的12种食物快速提升胸围

经期如何丰胸？以下这12种食物可以有效提升胸部丰满度，看看是什么食物。

酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，既养颜又丰胸。

木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍，另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命c的食物，可防止胸部变形。

种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物，可以促进性腺发育。

(图片id：al0024,经期丰胸食物)