产后丰胸最佳时间是什么？四个时间轻松做辣妈

产后的妈妈们，想要丰胸就要抓紧时间啦！在产后丰胸可是最容易见效的哦！小编告诉你产后最佳的丰胸时间，让各位妈妈轻松拥有傲人的胸脯，做一个辣妈！

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1.恶露干净后3—5天是产后丰胸最佳时期

产后恶露彻底干净的3—5天时间里可是丰胸的最佳时期，这个时候卵巢大量分泌激素，有利于胸部的发育。这个时候的妈妈们可以多吃一些大豆类的食物补充蛋白质进行丰满胸部，每天清晨起来喝一杯豆浆是极好的！

2.产后7—13天适合丰胸

在产后7—13天的时间里，妈妈们可千万不要错过咯！这个时间段里，除了食疗丰胸，妈妈们还可以对胸部进行按摩丰胸。将双手的虎口打开，手心要以乳头作为中心点，然后将手指伸直掐住乳房的底部，然后慢慢松开，这样的按摩要重复进行10分钟。

3.产后的1个月时间适合丰胸

在产后的1个月也是丰胸的最佳时期，这个时候丰胸妈妈们可以吃一些富含维生素a的食物，因为维生素a能够促进女性荷尔蒙的分泌，这样能够起到在产后丰胸的效果。胡萝卜、酪梨等都是富含维生素a的食物！

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4.停止哺乳后也是产后丰胸的最佳时间

在停止哺乳后，可以多吃青木瓜炖奶来进行丰胸。青木瓜里含有丰富的木瓜酵素，能够使荷尔蒙分泌，起到丰胸的效果。停止哺乳后，妈妈们可以多吃青木瓜炖奶哦！

产后丰胸方法

1、喝红枣茶

在产后丰胸的最佳时间吃花生、喝红枣茶，可以调节气血，疏通经络，美容养颜又丰胸。

2、黄豆、山药

在产后月经来前七天，坚持食用黄豆和山药，有助于调节脾胃，对乳房发育有极大的帮助，黄豆最好直接食用。

3、木瓜牛奶蒸蛋

将半个新鲜木瓜、两个鸡蛋以及一勺红糖、牛奶混合在一起蒸，既有牛奶的营养，又有木瓜的蛋白酶，同时还有红糖、鸡蛋的成分，经常食用对丰胸有很好的效果。

在产后最佳的四个时期里丰胸，做“大女人”！