哺乳后如何饮食丰胸 让你拥有完美玉峰

在经历宝宝分皖后，各种身材的变样等等的问题，可是还有一个要面临的问题就是哺乳后胸部下垂，这大大的影响到了女性的身材，如何能恢复昔日的双峰的。cold小编今天就为大家推荐几个方法。

哺乳后的第六月最适合丰胸

哺乳后必须要在停止哺乳后，或是生产完后的第六个月进行丰胸和减肥，另外，在产后六个月的经期期间进行丰胸效果是最佳的，因为，在女性的体内含有激素，在黄体激素以及雌激素产生的协同作用，增进乳房的成长。产后这些丰胸方法效果真好！！

哺乳后丰如何胸一：哺乳后丰胸食疗法

在饮食上要多吃一些高蛋白食物，促进女性体内产生的性机能形成，特别是含有铬元素的食物，它更能促进乳房等部位的转化为脂肪，使乳房丰满起来。

（图片id：41886025，丰胸方法）

推荐两款凤爪食谱汤:

猪尾凤爪香菇汤

材料：猪尾1条、凤爪3只、香菇3朵

做法：

1、将猪尾，凤爪洗净焯水，捞出，切块；香菇用热水泡软，切半。

2、将以上材料一起倒入锅中，加入适量的清水，开大火煮沸后再转小火1小时。

营养成分：猪尾和猪脚都是含丰富的胶原蛋白质，而凤爪含有丰富的钙，对丰胸很有益，同时具有美容功效。

凤爪花生汤

材料：鸡爪10只、花生米50克、绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克，油适量。

做法：

1、鸡爪斩去尖，洗净，加绍酒、姜片及清水。

2、中火15分钟后加入花生米，下盐调味并中火40分钟，撒上葱花、味精，淋上鸡油，高火2分钟即可。

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