小s减肥秘籍，肥肉一甩就没(第4页)

小s减肥秘籍四：夹臀瘦腿法

站立后双手自然下垂，手腿并拢，夹臀，两脚微微垫起，双肩向后压，可重复做50次。这个夹臀瘦腿法对于去大象腿的肉肉很有效，赶快试试看。