小s产后减肥食谱 暴瘦26斤(第2页)

产后第二周减肥食谱

（图片id：45841923，小s产后减肥食谱）

早上：小米粥一碗、鸡蛋一个

午餐：清蒸鱼、米饭半碗

下午：蜂蜜茶一杯

晚餐：乌鸡汤一碗、米饭半碗

在产后的第二周减肥可以适当吃一些水果，可以增加饱腹感，清蒸鱼所含的热量低，并且蛋白质高，适合在产后第二周减肥食用。