在娱乐圈了,不少明星都已经结婚产子,可是在她们产后复出之后我们依旧能够看到她们苗条的身材。现在,小编和你一起揭秘明星独有的产后瘦身秘诀。
1.李湘实行阶段性补身
李湘在瘦身复出接受采访的时候支招瘦身秘诀,在产后的第一周,最重要的是利水消肿,不能够大补特补。所以要实行阶段性的补身才不会导致身体发胖,并且能够快速恢复身体。在产后的一周在饮食上要多加注意,食用清淡、少盐的食物,不要摄入高脂肪类的食物,以免造成大量脂肪堆积体内。
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