柠檬减肥食谱 夏日秀苗条身姿(第5页)

柠檬水减肥法

在一杯凉开水里，挤入半颗柠檬汁，然后放入冰糖冷藏，每天喝6杯柠檬水，可帮助排除体内毒素，在喝柠檬水期间，完全不需要节食，注意的是，喝柠檬水会有大量的汗排出，这也是体内正在排除毒素。