今年夏季最美的风景线可是性感的小蛮腰哦!想拥有百分百回头率吗?赶紧过来试试夏季最新瘦腹瘦腹运动吧!拥有性感马甲线才是正道。
平板支撑
平板支撑是近期最流行的瘦小腹运动,只靠简单的一个动作就可以轻松让小腹变平坦,平板支撑动作简单易作,每天只需做4组,每组时间为30秒,这样就够了,因为平板支撑属于消耗式塑身运动,如果做的时间过久,就会成就一个女汉子哦!别以为做得久就瘦得快哟!
(图片id:34736043,瘦腹运动)
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