瓜子脸、鹅蛋脸一直被认为是最美丽的脸型,也是所有女生梦寐以求的,对于大脸女生,有什么可以快速瘦脸的方法小窍门呢?小编与大家分享几个方法,让你也可以拥有小脸。
瑜伽瘦脸法
瑜珈一直以来都是减肥瘦身的最佳方法,瘦脸也是,瘦脸瑜伽不但可以让脸部肌肉更紧实更有弹性,而且可以消除双下巴。
瘦脸瑜伽做法
1、趴在地上,两手放在身体两侧,然后保持平稳的呼吸。
2、把双手放在胸前两侧,手指向前,然后做深呼吸,并停留此动作5秒。
3、然后一边吸气,再利用手掌的力量将上身抬起,头部向后仰,尽量仰至最大限度。
4、把手肘弯曲,身体回复至趴在地上的姿势,深呼吸,并停留5秒,然后重复上面的动作,每天做5次。
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