如何瘦脸最有效？24小时速变小脸

如何瘦脸最有效？其实想要瘦脸很简单，下面的方法可以让你快速变身小脸女神。

饮食瘦脸法

因水肿而引起的肥胖，在饮食中多吃利水祛湿的食物，可消除水肿，但如果是因为面部肌肉硕大的脸胖，则应少吃口香糖等活动咀嚼肌的食物。

运动瘦脸

运动是消水肿瘦脸的最好方法，通过运动，排出大量的汗液，令脸部多余水分随着汗液排出，可达到瘦脸效果。

穴位瘦脸

随时按摩脸上穴位，可促进脸部血液循环，加速代谢，长期坚持可达到瘦脸效果。

除了上面的方法，下面小编给大家带来一个强效瘦脸的方法，24小时就可帮你打造小v脸。

（图片id：29354702，如何瘦脸最有效）

清晨：紧致脸部肌肉

在清晨使用清凉型的洗面乳洁面，然后用冷水敷脸一分钟，再用收缩水紧致肌肤，然后涂上滋润霜，在眼部需涂上紧致霜，并按摩增掉水肿。

午间：放松肌肉

利用午间时间锻炼面部肌肉，对着镜子张口练习“aoeiu”英文，不但能放松肌肉，还可以消除脸部多余脂肪。

晚上：脸部减肥操

晚上清洁完肌肤后，给脸部进行按摩，咬紧牙根，用食指、中指与无名指找到咬肌，然后用力按压，用咬肌将手指往外推，练习三次。

按照上面的方法，就可以轻松解决脸大问题了哦！