快速瘦脸方法小窍门打造完美鹅蛋脸

每个女生都想拥有一张精致的小脸蛋，想要瘦脸的赶紧看过来咯，快速瘦脸方法小窍门让你变身瘦脸美人。

快速瘦脸方法小窍门一：张嘴发声

每天在空闲的时候，做做嘴部活动，可有效帮助瘦脸，或者看电视休息时，将头部微微向上抬，把嘴巴张大，然后发出“啊-哦-啊-哦”的声音，每天坚持练习可帮助消除双下巴，让脸变得更尖。

快速瘦脸方法小窍门二：拍打脸部

对于天生脸上有肉肉的女生，不妨使用拍打脸部的方法来消除这些肉肉，在洗脸的时候，把脸打湿，然后用双手从下巴开始往两侧轻轻拍打，力度要适中，拍打2-3分钟即可。

快速瘦脸方法小窍门三：勺子瘦脸

取一把小钢勺，在勺心和勺背都涂上橄榄油，然后用勺心和勺背沿着脸的轮廓进行按抹，每天坚持可塑造精致的小脸。

快速瘦脸方法小窍门四：冷热水交替洗脸

每天洗脸的时候，用冷热水交替来洗脸，可促进血液循环，速进新陈代谢，可有效消除脸部水肿，紧致脸部肌肉，达到瘦脸的效果。

（图片id：8928573，快速瘦脸窍门）

快速瘦脸方法小窍门五：沐浴

有空时进行高温沐浴，也是瘦脸的好方法，在浴缸里放入38度左右的温水，然后在浸泡的过程中，配合瘦脸霜给脸部进行按摩，可有效瘦脸。

除了上面的方法外，也可以通过饮食帮助瘦脸哦！下面的食物是瘦脸的法宝。

紫菜：紫菜的营养非常丰富，特别是碘、胆碱、钙和铁的含量极高，可有效消除脸部水肿，达到瘦脸的效果。

豆苗：豆苗也含有大量的钾，可有效消除身体多余水分，消除水肿脸，而且在咀嚼豆苗的过程中，还可以锻炼脸部肌肉，有消除脸部脂肪的作用。

瘦脸不可错过按摩，按摩可促进血液与淋巴的循环，提高新陈代谢，有效瘦脸。

按摩瘦脸步骤

1、在脸上涂上按摩霜，然后从颊骨部位开始，纵拉脸上的赘肉，并向外拉开，然后慢慢向下移，直到鼻翼为止。

2、双手贴在脸颊上，向耳朵方向平移，着重消除苹果肌，把手掌从内向外推脸部肌肉，直推至脸部轮廓。

3、用手指指腹从颊骨开始往上推，并摩擦按摩，重复1分钟。

4、四指并拢弯曲，用食指抵住下巴，拇指从耳朵底部向下巴进行下拉，重复3次，然后将食指放在颧骨下，两只拇指贴在耳朵两侧，将食指往耳朵方向滑动，重复3次。

上面的瘦脸方法可有效让你变身小脸美人哦！需要瘦脸的朋友赶紧来试试吧！