怎样减掉大象腿 消灭脂肪重塑纤细美腿

即使你拥有纤细的柳腰，但如果拥有一双粗壮的大象腿，就会让你的身材毫无美感了，怎样减掉大象腿呢？下面的方法帮助你迅速消灭腿部脂肪。

怎样减掉大象腿：瘦腿霜+保鲜膜

保鲜膜瘦腿这个方法很多人都试过，效果都不错，在腿上涂上瘦腿霜，然后包裹上保鲜膜，并原地做抬腿运动100下，促进腿部排汗，每天坚持可有效瘦腿哦！

怎样减掉大象腿：90度倒立

久坐一族腿部容易发生水肿，晚上回到家后，躺在床上，然后将双腿抬高，与身体成直角，成90度倒立，坚持15分钟，即可有效消除腿部水肿，有效瘦腿。

怎样减掉大象腿：刮痧瘦腿

刮痧是通过疏通经络，促进淋巴循环而达到瘦腿效果，先在腿上涂上精油，然后用刮痧板从下往上刮，每天坚持，可帮助减掉大象腿。

（图片id：9345910，怎样减掉大象腿）

怎样减掉大象腿：泡脚

泡脚不但能促进血液循环，有助消除赘肉，还可消除腿部疲劳，将双脚浸泡在热水，然后边泡边敲打腿部经络，坚持一段时间，即可看到明显的瘦腿效果。

怎样减掉大象腿：饮食

除了上面的方法可消除大象腿外，配合饮食可令效果更好，日常中多吃利水的食物，如香蕉、花茶等，都可帮助去除腿部水分，有效减掉大象腿。

想要减掉大象腿的mm们，上面这些瘦腿的方法赶紧学习哦！