按摩瘦脸有用吗 正确的瘦脸按摩手法

按摩瘦脸有用吗？怎样按才能瘦脸呢？一起下面的步骤来做吧。

（图片id：36615764，按摩瘦脸）

准备运动：在脸部按摩前，先利用手部的温度将按摩乳或按摩油在脸部及脖颈处均匀地推开，按摩颈部淋巴系统。

额头

食指，中指及无名指的指腹紧紧按住额头中间位置，保持一定的间隔慢慢推押至两侧太阳穴位置，最后在太阳穴处轻轻按压，重复此动作3—4次。

嘴唇四周

沿着下巴下方——嘴角两侧——鼻子正下方——嘴角两侧——下巴下方的顺序，用中指及无名指重重推压，重复此动作3—4次。

鼻翼两侧

用中指指腹部位按压鼻翼两侧凹进去的位置，来回按压15—17次，力道要轻。

下巴

用食指，中指及无名指按住下巴，朝着耳朵下方位置向上提升，左右两边脸颊各重复3—4次。

眼睛四周

用中指指腹轻轻按压眼尾及眼睛四周部位，中指及无名指指腹轻轻按压眉间上方部位，并慢慢向太阳穴位置移动，轻轻按压太阳穴，指尖稍稍加点力度慢慢滑向耳朵前方，指头顺着脸颊滑向耳下腺位置，重复3—4次。

脸颊

1、用食指，中指及无名指一边轻轻按压，一边按照眼睛下方——太阳穴——脸颊外侧——下巴的顺序滑动指部。

2、从下巴位置开始向眼睛下方用力向上提升肌肉，重复3—4次。

3、用食指，中指及无名指从鼻子两侧开始向太阳穴位置向上推伸脸颊部位的肌肉，重复3—4次。

4、用两手手掌从鼻子两侧向耳朵前方位置拉伸脸部肌肉。

按摩瘦脸要按对了位置才有效，不仅可以舒缓放松肌肉，还能帮助瘦脸，想瘦脸的朋友不妨按照以上的方法来试试。