怎样简单快速地丰胸？最简单的丰胸食谱

秋冬对于想要丰胸的mm来说是个大好时机，最简单的丰胸食谱助你实现胸部升级愿望。

丰胸食谱一：鸡爪花生汤

材料：鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克，鸡油适量。

做法：鸡爪斩去尖，洗净，加绍酒、姜片及清水，中火15分钟后加入花生米，下盐调味并中火40分钟，撒上葱花、味精，淋上鸡油，高火2分钟即可。

丰胸食谱二：鲜奶炖燕窝

材料： 鲜奶1大碗，燕窝190克，红枣5颗，糖适量。

做法：

1。把燕窝以清水泡上两小时后，拣去绒毛，再洗净备用，红枣去核。

2、把所有材料放入炖盅，加入鲜奶，然后隔水炖两个小时即可饮用。

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丰胸食谱三：花生炖猪蹄

用料：猪蹄、花生、人参、盐、味精。

做法：

1、花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中，加水或高汤，焖煮90分钟。

2、放入少许盐、味精调味后即可食用。

丰胸食谱四：双胶糖水

用料：鹿胶、龟胶、红糖、水

做法：

1、将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。

2、最后放入红糖并均匀搅拌即可。

丰胸食谱五：青木瓜汤

做法：

1、青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。

2、锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。

小贴士：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸，因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素a能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸。

（图片id：35899867,丰胸食谱）

丰胸食谱六：酒酿甜品

做法：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆，月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。

小贴士：酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

丰胸食谱七：药膳粥

用料：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。

这道是流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方哦。

这几道超简单的丰胸食谱，可以让你的胸部尺寸升级到满意的状态，最适合懒mm了，轻松就可以吃出波霸身材。