2、关键部位：嘴巴和面颊周围
面颊和嘴唇肌肉相遇部位便是颊筋，这里可以防止赘肉，尤其是牙齿外翘和下巴窄小的人往往应该提早锻炼。
按摩方法：将中指和拇指放在嘴巴底下然后轻按，之后在嘴角和鼻子底下做一样的动作，接着嘴巴鼓起，让面颊饱满，拉伸脸部，两边轮流鼓起重复动作15次。
（图片id：62414753，瘦脸按摩）
3、关键部位：突出的下巴
如果嚼筋发达，就会容易积下多余水分和脂肪，令皮肤无法承重而耸拉，因此循环就会变慢而导致脸部变得凹凸不平。
按摩方法：将拇指和食指放在下巴，全部手指触碰到脸部线条后便往上提拉，直到拇指碰到耳后凹陷处，接着轻握拳，再从下巴前开始画着螺旋按摩，以舒缓下巴紧张，帮助排出废弃物，舒缓脸部肌肉。
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