宝妈断奶后的丰胸技巧分享(第3页)

6、自我按摩丰胸

每天早上起床后和睡前平卧在床上进行顺时针乳房按摩，每次10-15分钟即可有效丰胸。

按摩方法：

1、直推乳房

先用右手掌在左侧的锁骨下用柔和而均匀的力量向下直推乳房的根部，再反过来向上沿原路线推回，重复动作20-30次，最后再换左手重复动作。

（图片id：24522803，丰胸）

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2、侧推乳房

用右手掌从胸部中央开始，搓推左侧乳房至腋下后，返回时再用五个手指握住乳房内侧回带，反复动作20-30次，最后再换左手重复动作。

看完宝妈断奶后的丰胸技巧，你学到了吗？（编辑：reiko）

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