断奶后丰胸需要掌握的最佳时间(第3页)

断奶后丰胸食物

1、含有胶质丰富的的食物

例如海参、猪脚、蹄筋等，对丰胸的效果都是很不错的。

2、种子、坚果类食物

包括有卵磷脂的黄豆、花生等，的杏仁、核桃、芝麻的蛋白质丰富。而且种子的衣膜部分有促进性腺发育的效果的。

3、维他命a食物

椰菜、甘蓝菜、葵花子油等维他命a成分高食物，帮助激素有效分泌，让乳房发育效果好。

4、木瓜

木瓜是丰胸的好食物，而且对于腰部和腿部不会有增肥的作用，可以搭配牛奶一起食用，这样效果好，在早餐前和晚饭后把牛奶木瓜搅拌成汁后服用，如果是对牛奶过敏的，可以只是饮用木瓜汁。

5、酒酿蛋

酒酿加入煮好鸡蛋，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸，由于甜酒酿含有醣化酵素，具有天然的荷尔蒙。

（图片id：59375944，断奶后丰胸的最佳时机）

断奶后通过饮食，按摩，运动丰胸让乳房丰满起来。

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