在办公室也要防晒

        q：出门前，我搽了有防晒功能的日霜，请问粉底霜还需要用防晒的吗？是不是防晒品涂得越多越好呢？

　　a：使用了具防晒功能的日霜，仍可以使用具有防晒指数的粉底霜，它能够更好地隔离紫外线和外界的污染。就像给肌肤穿了一层防护衣，为肌肤带来多一层的保护。

　　q：在办公室里，我的座位正好在强烈的日光灯下，请问这样会让肌肤晒黑吗？

　　a：所有灯光都会对肌肤造成伤害。长时间强烈的灯光照射，不仅容易引起肌肤长色斑，也会令肌肤出现晦暗无光泽、缺水等肌肤问题。因此使用防晒产品或者选择具有抗污染的产品是至关重要的。

　　q：我不想通过直接涂抹产品来防晒，请问能否通过饮食来达到防晒的目的呢？

　　a：现在一些女性希望利用食物来达到防晒效果，比如说吃一些番茄、西瓜、胡萝卜、坚果类食物。这些食物可以为肌肤补充水分，降低被晒伤的系数，淡化色斑。但是你知道吗，食物是不能够给肌肤提供保护作用的，面部及脆弱的部位（鼻子、肩部）一定要使用日间防晒产品才可以给肌肤完全的保护，防止肌肤被紫外线晒黑和晒伤，同时给肌肤提供滋润及防污染的保护。

　　q：我使用的防晒产品有防水防汗功能，但当游泳或出汗时，我还是忍不住要再涂抹几次，害怕被水或汗冲掉了。这样做对皮肤有没有伤害？

　　a：这种做法非常正确。即使防晒产品有防水、防晒的功能，当你在碧波中畅游后或长时间暴露在强烈的阳光下（游艇上、山上），大部分防晒霜会被水或汗水冲掉，所以一定要再补涂防晒霜，才能起到全面保护肌肤的作用。