蜂蜜的作用

蜂蜜的作用：
      晚上临睡前，或是早上空腹时，喝上一杯蜂蜜水，即润肠有美容。

      注意：不要用开水，冲蜂蜜，那样做会破坏营养的，用温水就可以了。

       蜂蜜没用副作用，反而有很多益处：1）治各种便秘；2）治疗胃及十二指肠胃溃疡；3)治疗痢疾；4）治疗鼻窦炎及鼻咽；5）治疗呼吸疾病；6）治疗咳喘、哮喘；7）镇静安神；8）弥补儿童矿物质的缺乏；9）有美容的功效。

       （一）护肤美容新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

       用法： 1、 蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。

      也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。

       2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。

       3、蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。

      待自然风干后，用清水洗净。

      每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。

（图片ID：5102054，蜂蜜）

       4、葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌加入面粉，调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩。

       5、冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。

       （二）抗菌消炎、促进组织再生优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。

      实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

       用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。

       （三）促进消化研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。

      动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。

       用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。

      蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。

      患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。

       （四）提高免疫力蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。

      实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

       用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。

       （五）促进长寿前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。

      蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。

       （六）改善睡眠蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。

      蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。

       用法：神经衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。

      采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。

       （七）保肝作用蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。

       用法：慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。

       （八）抗疲劳蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。

      人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。

       用法：脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。