吃了能够消除妊娠斑的那些食物

吃了能够消除妊娠斑的那些食物，下面我小编推荐几种对防治妊娠斑有很好疗效的食物，爱美的准妈妈不妨试试。

消除妊娠斑的食物——带谷皮类食物

（图片ID：45841923，消除妊娠斑的食物）

随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀，谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。

小编推荐：猪肾薏苡仁粥

做法：猪肾1对，洗净、切碎，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃，具有补肾益肤功效。

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消除妊娠斑的食物——黄豆

（图片ID：40614464，消除妊娠斑的食物）

大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。

小编推荐：大豆甜汤

做法：黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服，每日3次对消除妊娠斑很有功效。