眼睛红了怎么办,看下日常的做法>>>
1、眼珠运动法:头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。
2、眨眼法:头向后仰并不停的眨眼,可以使血液畅通,眼睛感觉轻微疲劳时,只要做2-3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法:准备一条浸了热水的毛巾,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操:中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟,然后脖子各向左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法:看远方三分钟,再看手掌1-2分钟,然后再看远方,这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。》》》眼药水并不是万能,看下有什么危害
(图片id:45743491,眼睛)
这几个是常见的眼红缓解方法,注意哦,是针对普通常见的非疾病类的做法,其他原因造成的眼红还是要对症下药呢。
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