最简单有效的减肥方法—酸奶燕麦减肥法(第5页)

方法四：特制牛奶燕麦做法

材料：新鲜牛奶200ml，燕麦100克，葡萄或草莓、杨梅，葡萄糖一汤匙

用法：用新鲜牛奶冲泡燕麦，加入葡萄糖，然后加入葡萄或草莓、杨梅等水果进行搅拌，这款酸奶燕麦非常适合需要补充能量的胖mm和gg饮用，能够减肥的同时又能填肚子，又有营养，一举多得呢！

（图片id：45841923，酸奶燕麦减肥法）

以上酸奶燕麦减肥法，简单又有效，作为减肥达人的你赶快把它们收入你的减肥囊中吧！