冬季进行跑步减肥也是一个好方法，下面小编给你介绍几个好方法。
一、跑步减肥热身必不可少
冬季进行跑步减肥，那么热身是必不可少的，千万不要为了省时间而省略这一步，在运动前做一下拉伸运动既可以防止身体被拉伤，又可以提高脂肪燃烧的速率，所以在跑步减肥前要进行热身运动。
（图片id：39648930，冬季跑步减肥）
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