冬季减肥方法，6招轻松瘦体

冬季减肥方法，6招轻松瘦体，清晨沐浴、坚持呼吸户外新鲜空气等都是非常强效的冬季减肥方法。

冬季减肥第一招：让寒冷刺痛心扉

在冬天，减肥的在最好方法就是承受寒冷，因为身体中的脂肪热量，在寒冷的天气下会消耗得更快，所以冬天在防止感冒的情况下，可以尽量地让寒风来袭击一下，或者是在户外穿少点衣服来运动，这样也是非常有助于体内减脂。

（图片id：19632651，6招冬季减肥方法）

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