冬季减肥第二招:做无氧运动
冬季减肥,做无氧运动无疑也是一个很好很快速的方法,像在冬季短跑、打羽毛球等运动,因为在无氧的条件下运动,就要分解体内的热量来代替氧气能量,从而帮助快速减肥。
(图片id:38820806,6招冬季减肥方法)
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