在中医的角度上来看,最好的瘦腿方法就是进行穴位的按摩,按摩不同的穴位会有不同的效果。今天,小编就教各位mm们按摩穴位瘦腿,让姑娘们不出门跑步也能轻松瘦腿!
(图片id:31284028,按摩瘦腿)
1.按摩伏兔穴瘦腿
伏兔穴位于腿部膝盖侧面的位置上,当你的双手自然垂下来的时候,你的中指是刚好在伏兔穴的位置上的。按摩伏兔穴能够改善大腿肥胖的问题,除了能瘦腿,多按摩伏兔穴还能够止腰痛和膝盖冰冷。按压伏兔穴的时候每次都要按摩5秒钟以上,每天坚持按摩10分钟!
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