郑多燕减肥食谱吃出魔鬼身材(第3页)

（图片id：38923621，减肥食谱）

3.山楂菊花茶

准备材料：山楂、菊花、绿茶

做法步骤：

①首先，将山楂和绿茶用纱布包起来；

②然后取出来一个茶杯，将纱布包放入，再放入绿茶，加入热水冲泡。大约15分钟即可饮用。

在每天饭后喝一杯山楂菊花茶可以帮助消化，促进脂肪的消耗，一个月可以轻松瘦5斤左右，可以作为减肥的辅助。

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