怎样减肚子上的赘肉，塑身达人为你支招

肚子上的赘肉让人非常讨厌，严重了破坏了身材！那么怎么减掉肚子上的赘肉呢？这一个难题让小编帮你解决！下面，我们就来看看减肚子的方法吧！

（图片id：21165753，减肚子）

1.饭后站立30分钟

很多mm们都有一个不好的习惯，就是吃完饭后就立刻坐下来。这样的习惯容易造成脂肪的堆积，从而让小肚子变大！想要减掉小肚子，那么就要养成在饭后站立30分钟的好习惯，这样可以避免脂肪堆积！