怎样减肚子上的赘肉，塑身达人为你支招(第5页)

（图片id：15591290，减肚子）

5.多做仰卧起坐

仰卧起坐是最传统的瘦肚子方法，可以促进肚子和腰部的脂肪燃烧，有效瘦肚子！建议每天早上和每天晚上各做80个仰卧起坐来瘦肚子！

mm们想要瘦出平坦的小腹，甩掉肚子上的赘肉就要勤快点咯！