经期丰胸食谱补充营养促进胸部发育(第4页)

经期丰胸食谱四：花旗参木瓜排骨煲

材料：木瓜，排骨，西洋参

配料：陈皮，盐，姜

做法

1、把木瓜去皮去核，切块，排骨斩块，花旗参切片，姜切片，陈皮洗干净备用。

2、在锅里放水烧开，放入排骨煮开，撇去浮沫，再放入木瓜、西洋参、陈皮和姜，用小火煲三小时，再加盐调味即可。