只需坚持下面的几个小习惯,促进乳房发育不再是难题!
一、冷热水交替促进乳房发育
沐浴时不宜选用太高温的水,否则胸部的结缔组织就会老化,让身体肌肤失去弹性。因为我们在洗澡时(在身体耐受的情况下),用冷热水交替的方式冲击下胸部,来刺激胸部的血液循环,增强胸部的弹性。
二、选择合身的胸罩促进乳房发育
发育期的女生需要时刻注意自己胸部大小的变化,选择适合自己胸型的胸罩,避免经常穿着过紧的胸罩超过18小时,这不仅会影响腋下淋巴结的排毒作用,还会对健康和胸型造成不良的影响呢。
小贴士:一件合身的胸罩不会在胸部下留下痕迹,也不会陷下肩膀。
(图片id:25457996,丰胸)
三、抓住丰胸的最佳时期促进乳房发育
在月经来的第11、12、13的3天为丰胸的最佳时期,第18、19、20、21、22、23、24的7天为丰胸的次佳时期,因为在这10天内,影响胸部丰满度的卵巢动情激素会24小时等量分泌,因此我们可以通过饮食来达到促进乳房发育的目的了。
1、青木瓜丰胸
方法:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味即可食用。
功效:青木瓜作为第一丰胸佳果,其含有丰富的木瓜酵素和维生素a,能刺激女性荷尔蒙分泌,助于丰胸,若搭配肉类食用,效果更佳。
2、药膳丰胸
方法:花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。
功效:花生含有丰富的蛋白质及油脂,红枣能调节内分泌,而黄芪则能行气活血,若三者搭配服用,即可使你的胸部尺寸升级到你满意的状态。
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