沐浴丰胸法的步骤讲解，赶紧来学习吧！(第5页)

不仅仅是沐浴丰胸有奇效，平时一些简单的动作也能够丰胸哦~请看下面的推荐。

一、夹书丰胸

原理：在腋下夹书，能在双手前举时迫使人挺直腰身和挺胸，长期则有助于锻炼胸肌和挺拔胸部。

方法：因人而异选择书的厚度，然后夹在腋下，双手往前抬至平举，一直坚持到手臂发酸或者书本掉落为止。

二、吹气球丰胸

原理：由于吹气球时需要深呼吸，能增加人的肺活量，所以是一种很好的扩胸运动，可以起到锻炼胸肌，促进新陈代谢的作用。

方法：准备一个大气球，然后每日吹3次。在吹气球前最好先做深呼吸，再尽力呼气，坚持吹5-10遍，然后再逐渐加大吹气量。

（图片id：25634576，沐浴丰胸）

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以上就是沐浴丰胸法的步骤讲解的全部内容了，美眉们get√到了吗？（编辑：reiko）

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