产后两年如何丰胸

丰满的胸部对于每个女性来说十分重要，那可是女人味的象征。但产后的宝妈们都要面临着胸部下垂的问题，尤其是因为哺乳而错过了丰胸的好时期。所以接下来小编要为大家介绍产后两年的丰胸方法，有需要的宝妈们赶紧来了解一下~

女人都是爱美的，但产后的身材走样胸部下垂总是让人非常痛苦。没有哪个女性希望自己的胸部变得扁平又下垂，但有些女性因为产后条件有限无法及时恢复好胸部，从而过了两三年时间后，才想到要丰胸。产后两年该怎么丰胸呢，我们一起来了解一下吧！

产后丰胸最佳时期：听说产后丰胸的最佳时期是产后六个月，因为那个时候婴儿哺乳期也快要停止了，为了保证奶水的营养，产后最好不要马上丰胸，做丰胸运动或者吃一些丰胸药物哦。太早进行的丰胸运动虽然能达到丰胸效果，但对女性身体是有害的。

有些伟大的宝妈们为了宝宝，到了产后一两年才开始进行胸部的恢复，也不用担心无法恢复，其实只要进行正确的方法，依然是能丰胸的！产后两年的宝妈该如何丰胸呢？请大家继续阅读接下来的内容哦！

产后两年如何丰胸

一 按摩丰胸

对于产后两年还想要丰胸的话，最有效的方法就是按摩了，这也是最合适的方法。毕竟产后两年才丰胸，早已错过了最佳恢复时期，想要丰胸没有那么容易了。产后两年想要丰胸，按摩法是最好的。

有效的丰胸按摩法：首先四指并拢后用掌心和指腹接触到洗哦你敢不，并从下往上开始移动，把赘肉向上推，这样的按摩手法能让胸部变得更加坚挺，对于丰胸来说效果还是不错的。但真正想要丰胸，单单靠按摩还是要坚持很长一段时间，宝妈们可以选择安全放心有效的丰胸产品搭配按摩一起，能让丰胸效果更加显著。

环状按摩法

先用左手轻轻把左边的胸部托住，另一个手从两个胸部的中间开始，用手掌把胸部包住，采用旋转的按摩方式把胸部“包住”。这个动作重复做二三十组，对于防止副乳生长以及促进胸部增大很有效，还能防止胸部下垂呢！

二 饮食丰胸法

产后一两年想要丰胸的话，除了按摩手法最有效以外，饮食丰胸法也是不错的，毕竟也是吃进肚子里的，效果也不错。接下来为大家介绍丰胸食疗食谱的做法~

胡萝卜苹果豆浆

做法：相信大家看到这个名字就知道需要使用的材料有苹果，豆浆或胡萝卜了。这三种食材很适合产后两年需要丰胸的宝妈们，这几种食材搭配一起有着很高的营养值，还能增强体质美容养颜。更重要的是，还能刺激荷尔蒙的分泌让胸部更进一步发育，用这个食疗丰胸法虽然效果比较慢，但远远要比丰胸产品副作用小很多！

椰奶炖木瓜

准备材料：木瓜，牛奶，椰汁，冰糖

做法：把木瓜洗干净去籽后切块加入锅中，随后加入 椰汁和牛奶以及冰糖。所有材料处理好后开火用大火蒸上三十分钟以上，等到果肉变软变烂后就能关火了。等到晾凉后放进冰箱里冷藏十几分钟左右，就能开吃啦！

功效：都说木瓜是最好的丰胸食物，和营养丰富的椰汁搭配一起丰胸效果更佳哦！想要丰胸首先要补充营养，产后两年想要丰胸的宝妈们，要多为身体补充营养哦~

结语：产后两年想要丰胸的宝妈们，这些按摩和食疗丰胸法不仅安全又有效。不要为了快速丰胸选择做手术或服用一些有激素的丰胸产品，到头来把身体搞坏就麻烦了~

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