点评下吃什么水果可以美容护肤

       因为水果里含有大量的维他命C、维他命E、维他命A等等，所以他有很好的美容护肤功效，可是并不是没一种水果都能有护肤美容的功效的，而且有护肤美容功效的水果又有不同的功效，所以了解什么水果可以美容护肤非常重要。

     什么水果可以美容呢？

香蕉
香蕉含有丰富的维生素A，它不仅能促进皮肤的角化作用，而且具有出色的保湿效果，适用于干性或老化皮肤。如果跟牡蛎、牛奶、蜂王浆、营养蜜、维生素E油等一起做营养面膜，那效果就更佳。

西瓜
西瓜含有大量水分，西瓜的白色果肉部分可用来做保湿面膜。这种面膜能有效改善皮肤在炎热的夏季、受到强烈阳光辐射时变得火辣辣的症状。此外还有杰出的美白效果。

苹果
含有大量苹果酸、柠檬酸等有机酸和微量元素。它含有若干蛋白质和包括脂肪、钙、磷、铁在内的矿物质成分，还有硫胺素、核黄素、尼克酸、维他命A和C等成分，这些均能使皮肤美白而健康起来。

（图片ID：38215032，护肤）